独立创始人的孤独
身为一名独立创始人，我感觉自己肩负着无法与人分担的重担。以下是我与之抗争的方式……
“你确定自己有这个能力吗？”
“要是有技术人员牵头，你成功的几率肯定更高。”
“说实话，我真不确定你自己能否应对这一切。”
“或许你现在就该放弃。”
反对和批评的声音纷至沓来，我却无言以对。毕竟，我所面对的难题，连许多比我聪明、比我成功的人都未能攻克；我试图平息自己内心的质疑声。
我深刻记得乔纳森・赫夫特（Jonathan Hefter）对艾莉森・肖特尔（Alyson Shontell）说 “作为唯一创始人创办 [他的公司]，是我人生中最孤独的经历”，那一刻，我感同身受。
我写这篇文章并非为了抱怨自己的命运。综合来看，我过得其实相当不错。但作为独立创始人所面临的问题和挑战具有独特性，这些难题绝对可能让你的事业脱轨。
我希望通过分享这段经历，能帮助其他正在经历同样困境的创始人战胜这一严重阻碍，让自己在困境中变得更强大。
我并非传统意义上那种 “孤独” 的人。我有美满的订婚关系，与我深爱的人们建立了很棒、充实且深厚的友谊。但独立创始人的孤独是一种与众不同的独处感。
每一项责任、每一次失败都由你独自承担。在 Groove 公司，我身边围绕着才华横溢、积极进取、勤奋努力的同事。每一天，我们都齐心协力，努力发展公司业务，帮助客户取得成功。我会在力所能及的地方提供帮助，但团队所做的很多事情，我要么做不到，要么不知道怎么做。但到了最后，如果出现失误，责任都在我。是我决定谁该负责哪些任务，客户因出问题而生气，矛头也指向我。归根结底，这是我的错。
更痛苦的是，如果公司失败，员工失去收入…… 那 100% 是我的责任。这是我作为创始人最大的恐惧之一，尽管随着公司越来越成功，这种恐惧会减轻，但它永远不会真正消失。
在我上一家公司，我们有四位联合创始人。虽然我们都不希望公司失败，但知道总有另外三个人和我一起承担并谈论这个负担，至少能带来一些安慰。世界上确实没有其他人能像你，这位唯一的创始人一样，对团队承担如此独特的责任。这种感觉极其孤立。
战胜独立创始人孤独感的四种方法
我并非知晓所有答案。这仍是我有时会挣扎面对的挑战。但与六个月前相比，我现在对作为独立创始人的感觉好多了，那时每天都感觉自己独自被困在孤岛上，无法逃脱。以下是我做出改变的方式：
- 意识到在某些方面，我并不孤单：长久以来，我一直错误地认为，因为生活中没人能完全理解我所经历的，他们就不会懂我。但当我真的在午餐时和朋友聊起这件事，之后我惊讶地发现自己如释重负。仅仅说出 “这太糟糕了，伙计” 这样的话，让支持、安慰我的人听到，就能立刻减轻负担。他从未当过创始人，没有过类似经历。但他倾听了，还告诉我一切都会好起来。哪怕这可能是善意的谎言，也有帮助。我的朋友和家人遇到我可能从未经历过的问题，如医疗问题、工作挑战或其他个人问题时，会来找我寻求支持。我总是很乐意倾听，几乎在每种情况下，我都能感觉到对方在交谈后感觉更好。我不知道自己为什么之前害怕这样做。现在，当我感觉压力特别大时，我会特意抽出时间，和朋友吃午餐，或者和未婚妻在晚餐时聊聊。这总是很有帮助。
要点：和其他任何问题一样，和别人聊聊可能会非常有帮助。就像我所学到的，这个人是否完全了解你正在经历的事情并不重要。说出来就好。 - 切断工作联系：让创始人孤独感加剧的原因之一，是不断地面对它。我会收到电子邮件、支持请求和推文，这些都醒目地提醒着我，只有我必须处理的决策和责任。工作时，这没问题，这是我工作的一部分。但当它渗透到我生活的其他方面，就会成为持续的焦虑源。我尝试了很多方法：冥想、长时间散步、“强迫” 自己不去想这些事。但实际上，唯一真正能 “切断联系” 的方法，就是真的切断。我开始在晚上关闭手机的推送通知。如果我在电脑上做与 Groove 无关的事情，就会关闭电子邮件客户端。我不再随意查看推特。总的来说，每天晚上这 3 – 5 个小时完全与工作切断联系，不仅是对抗独立创始人压力的重大突破，也是对抗任何压力的有效方式。
要点：只要对你有帮助，你可以做任何能让你从工作中抽离的事。对我来说，就是每天几个小时关闭所有与 Groove 相关的提醒。 - 开始更好地照顾自己：或许，对抗孤独和焦虑最明显且最常被提及的方法就是让自己更健康。问题是，“变得更健康” 这个说法太模糊了。从哪里开始呢？在谷歌上搜索 “变得更健康”，会得到数百万条建议和解决方案，足以让人不知所措。对我来说，“如果我想健康，余生每周都要锻炼五次” 这种想法，和我最初试图治愈的焦虑一样令人焦虑。所以我从小事做起。有一段时间，我每周锻炼一次。这让我更容易增加到两次，然后三次。现在，我期待锻炼，因为我知道锻炼能帮助我对抗压力，让我更快乐。同样，我开始站着而不是坐着。我买了一张站立式办公桌，每天使用一小时，然后两小时，三小时。现在，我一天大约有一半时间站着，我的背部感觉好多了，也不会像连续弯腰十个小时后那样，陷入那种办公疲惫状态。这些并非大规模的健康改变。我只是迈出了改善健康的小步伐，即便这些小改变，在应对创始人孤独感方面也产生了很大影响。
要点：无论你是否是创始人，变得更健康对帮助你应对压力大有裨益。而且不需要改变你的整个生活。从小事做起，结果会激励你。 - 对团队保持开放：大约在我们开始写这个博客的时候 —— 这是我们对受众保持透明的一种尝试 —— 我们在公司内部也开始更加开放和透明。在每周的电话会议上，我努力让团队了解公司的状况，包括发展方向、经营情况、离收支平衡还有多远等等。我征求反馈，然后付诸行动。最近，我们使用 15five 工具自动化这个流程，这给公司带来了很多积极的改变。身边有能力、有知识且愿意提供反馈，包括直言不讳的见解的优秀人才，这非常宝贵。当我对必须做出的选择感到压力时，我会和他们讨论。到目前为止，让团队参与创始人层面的决策，从未产生过任何不良后果。这让我们更加团结，让每个人都更开心，对公司更有归属感。从个人层面来说，这让我感觉自己不再孤立无援。
要点：对员工保持开放和坦诚，能大大减轻你的孤立感。这对团队和公司也有巨大好处。你认为 “不能” 分享的事情，可能比你想象的少得多。
我们同舟共济
独立创始人的孤独很糟糕，这毫无疑问，也无法完全避免。但希望我的经历能帮助你更好地应对。不要像我一样，害怕和别人谈论你的问题；不要像我一样，让孤独感的提醒充斥生活；不要像我一样，忽视健康习惯对减轻孤独的益处。如果你想不到可以分担负担的人，那就直接在评论区分享。我们会互相帮助。
